ВРЕДНЫ ЛИ МУЖЧИНЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

Прежде чем заняться активными видами спорта представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать.

Оказывается, регулярные физические упражнения на выносливость могут способствовать сокращению содержания в организме мужского полового гормона тестостерона. К такому выводу пришел Энтони Хэкни из Университета Северной Каролины.

По его данным, уровень этого гормона у интенсивно тренирующихся мужчин составляет лишь около 60-85 проц. от уровня тестостерона у тех, кто предпочитает более легкие нагрузки.

Подготовленный Хэкни обзор новейших исследований о взаимосвязи гормонального баланса и занятий спортом помещен в Интернете на электронной страничке «Спортсайенс» Королевского общества Новой Зеландии - научной организации, специализирующейся в области спортивной медицины.

Как свидетельствуют результаты ряда исследований, активные занятия спортом могут негативно отразиться на плодовитости мужчины вследствие сокращения производства сперматозоидов. Также отмечено, что недостаток содержания тестостерона в организме ведет к снижению полового влечения. Однако учеными Германии была выявлена и положительная сторона дефицита этого гормона.

Как оказалось, низкий уровень тестостерона способствует производству липопротеинов высокой плотности - так называемого «хорошего» холестерина, который защищает коронарные артерии от жировых отложений, вызывающих закупорку сосудов и, в конечном итоге, сердечные приступы.

Пока мало изучено, какие процессы происходят в мужском организме, когда в результате физических упражнений происходит понижение содержания тестостерона. Исследования показали, что у бегунов, например, сохраняется низкий уровень этого гормона даже во время отдыха.

Возможно, это признак «перетренировки», отмечается в докладе Хэкни. Современной науке не ясно, сколько времени требуется для того, чтобы началось снижение уровня тестостерона в организме, однако, как предполагают некоторые специалисты, для начала процесса может быть достаточно от месяца до полугода интенсивных занятий спортом.